De quel équipement avons-nous besoin pour préparer une randonnée d'une seule journée?
La randonnée se réfère aux activités de marche à moyenne et longue distance dans l'environnement naturel, généralement dans des zones extérieures telles que les montagnes, les forêts, les déserts, les prairies, etc. ., avec la marche comme le principal chemin . est également l'un des sports de plein air les plus typiques et les plus basiques .
Les types de randonnées peuvent être à peu près divisés en: randonnée de loisirs, randonnée en montagne, randonnée, randonnée d'aventure, etc.
** Sac de randonnée: environ 20L, il est recommandé de transporter le système;
** Chaussures de randonnée: les hauts moyens et hauts sont les meilleurs, il est recommandé de choisir des marques de tissu respirant imperméables;
** Vêtements: y compris les vêtements à séchage rapide, les vestes en toison, les vestes en bas, les vestes à coque, etc.
** Pantalons: y compris un pantalon à séchage rapide, un pantalon étanche, etc.
** Polonais de randonnée: une paire
Tampons du genou: il est particulièrement recommandé de transporter au début, en particulier sur les itinéraires de terrains de descente et complexes, lorsque vous avez suffisamment de compétences en marche ou que vous pouvez utiliser d'autres équipements, vous pouvez envisager de ne pas les porter, mais des activités de charge intense doivent être transportées;
Gants: l'hiver doit rester au chaud, l'été peut être sélectionné en fonction des circonstances personnelles;
Équipement de protection solaire: Chapeau de visière (Chapeau du pêcheur: Recommandé en été, CAP: Peut être utilisé avec une serviette de visage de crème solaire en été, recommandé de mener des activités à l'extérieur en hiver, peut réduire efficacement la perte de température), des lunettes (extérieure pour prévenir les UV, des insectes volants et des débris), des manches de glace (recommandée en été, peuvent essuier la tête (multipurpose, une putain multiples,, comme une tamine multiples, une putain de tête, une purge multiples, etc .);
** L'afferme: le temps extérieur est modifiable, pour empêcher la pluie soudaine, choisissez un imperméable extérieur spécial léger est très important, un imperméable jetable est le choix le plus indésirable, tout le corps humide perdra un risque de température, lié à la sécurité de la vie;
Crampons: Équipement essentiel pour les voyages en plein air en hiver pour empêcher les sections de neige et de glace;
Produits électroniques: téléphones mobiles, banques de charge, caméras, talkies-walkies (les voyages de groupe peuvent être pris en compte), le GPS (équipement de navigation par satellite professionnel, de la stabilité et de la durée de vie de la batterie ne peut être remplacé par des téléphones portables) uniquement pour les adultes, les enfants ne sont pas recommandés pour transporter;
** Eau potable: il est recommandé de transporter environ 2 L en été et 1 L en hiver, selon la quantité d'eau potable ., il est recommandé de transporter environ 1 bouteille d'eau d'électrolyte pour reconstituer l'eau perdue par le corps à temps;
La nourriture en plein air, la nourriture selon le goût personnel, aiment porter, se concentrer sur des calories élevées pour manger pleinement, comme: du pain, du jambon, du bœuf saccadé, des biscuits, des snickers, etc. ., spécifique selon le choix du goût personnel; Alimentation de base: Le plus simple est les nouilles instantanées, si vous vous sentez monotone bien sûr peut également être associée à des légumes et à la viande;
En particulier, il est recommandé de ne pas transporter de seaux de nouilles instantanées, d'auto-chauffage, etc.
Ici pour partager avec vous un principe de distribution de nourriture en plein air "433", c'est-à-dire, selon l'itinéraire, vous pouvez manger 40% dans la montagne, 30% sur la montagne et réserver 30% comme une sauvegarde d'urgence pour faire face à des situations soudaines, que vous pouvez comprendre .
** Varelle de table en plein air: Choisissez une boîte à lunch adaptée à votre taille, il est recommandé de choisir un matériau en alliage en aluminium, un budget élevé peut également regarder PureCoupes en titane;De même, n'apportez pas de vaisselle jetable, essayez d'apporter le recyclage;
Sac à ordures: les ordures générées par la nourriture que vous portez seront emballées et enlevées par vous-même;
Sac médical: les voyages en plein air dans la mesure du possible pour préparer un petit sac de médecine, transportent des médicaments couramment utilisés (pansements, iodophor), en cas d'urgence, non utilisés naturellement, c'est le meilleur, si vous avez besoin de le regretter à nouveau, il est trop tard .
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